最近老做噩梦，已经连续做了三天恶梦了，每次都能被吓醒。我..
2014-05-26
问题描述：（女 , 26岁）最近老做噩梦，已经连续做了三天恶梦了，每次都能被吓醒。我是不是找了什么东西还是为什么？
医生回答(1)
刘新萍
医师
网站医生
问题分析：
多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时 作息，
意见建议：
失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。
2014-05-26