每天早上酸奶面包,中午吃米饭,晚上吃饼子,可以减肥么?...
2014-05-26
问题描述:(女 , 20岁)每天早上酸奶面包,中午吃米饭,晚上吃饼子,可以减肥么?感谢医生为我快速
医生回答(1)
焦勤书
主治医师
郑州市中医院
问题分析:
您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。
意见建议:
其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
2014-05-26