八周岁多的女童,身高135厘米,体重64斤,身体都很健康..
2014-05-26
问题描述:(女 , 9岁)八周岁多的女童,身高135厘米,体重64斤,身体都很健康。肚子很胖,腿也很粗。爱吃所有甜食,汽水,冰激凌等等零食。不吃蔬菜,偏爱荤腥。请问该怎么样给她健康减肥?想给她减掉10斤,但是要健康合理的减法。最好是每天的菜谱,或者运动的时间,具体做些什么运动等等
医生回答(1)
徐清芝
医师
冠县冠城镇徐三里庄卫生室
指导意见:
这是要注意均衡的营养,不要没有控制量的食用,同时也是要注意坚持锻炼身体为好的。有利于减肥的。
2014-05-26