问题分析：你好，孕妇是可以吃皮蛋和咸鸭蛋的，里面含有丰富的蛋白质，但是一定要适量，因为这些食物都是属于腌制食品，里面不排除有亚硝酸盐的存在，长期食用对胎儿的发育不利
意见建议：孕期可多吃些牛羊肉，鸡肉、猪瘦肉、动物肝脏，蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吃油炸食品和腌制食品，少吃高脂肪的食物，定期孕检，注意休息，祝好孕。