问题分析：你好，在怀孕期间，特别是孕中期，由于宝宝的生长迅速，这样准妈妈可能在营养方面跟不上需要补铁补钙。但是总的原则是不超量不过量，不宜同时补充，最好是间隔时间服用。因为好多补铁补钙的药物，会因为离子之间而相互干扰吸收。
意见建议：其实如果你不是特别严重可以以食补为主，比如含铁丰富的瘦肉，动物肝脏，茄子，菠菜等等绿色蔬菜。含钙丰富的牛奶，骨头汤，豆制品，鱼虾等等，吃药时候，要在医生的指导下用补铁补钙药物。过多补钙会引起生产时困难。多维铁口服溶液孕妇可以用，但是它是一种非处方药，我觉得孕妇补钙补铁要听从医生建议，剂量要够，否则效果不佳，可以饭后用。钙剂可以上午用，多晒太阳。