脾胃虚寒，营养不吸收。偏瘦，有黑眼圈，舌苔有些白。...
2014-05-26
问题描述：（男 , 24岁）脾胃虚寒，营养不吸收。偏瘦，有黑眼圈，舌苔有些白。容易感觉腰酸。吃的也不少，但是就是不长肉应该怎么调理
医生回答(1)
何华
主任医师
河南省中医院
问题分析：
从中医的角度来说，脾胃虚寒大多是平时吃太多生冷食物引起的，中医调理是最好的办法，个人推荐您可以买点温胃舒、附子理中丸来服用。
意见建议：
饮食上可以多吃点具有补脾益气的食品，如熟藕、山药、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、红枣、香菇等。平时注意少吃点辛辣、生冷食物，过酸、过甜的食物也要少吃点，平时也可以多用姜水泡脚
2014-05-26