病情分析： 您好，根据您的描述，尿中有红细胞，一般是由于肾功能降低导致肾小球滤过率下降引起的，最好去医院及早治疗。
意见建议：您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，最好去大型综合医院咨询肾内科医生，予以药物辅助治疗，希望我的回答可以帮助您，谢谢。