病情分析： 你好，空心菜的营养还是比较丰富的，并且为粗纤维食物，
意见建议：对于肠道的健康，预防便秘是有好处的，也是夏季健身防病之上品好菜,且含钙丰富，不过也要注意它同时含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。因此孕妈妈偶尔吃吃是可以的，不能常吃。