问题分析：有病都是先想到——“药”：吃这药片儿、扎那药针儿，有的还动不动的就输液，输了多少个日日夜夜，作用寥寥无几。一般想不到，还有比药更好、垂手可得的好东西——白开水！适当多喝水，1、有调节体温的功能；2、能避免上火：红眼病、嗓子疼、牙疼等等；3、保持体内水分，不致脱水、维持代谢功能；4、排除毒素，喝水多排泄就多，排泄多排毒就多。尿频尿急的原因是缺水了，喝水多了尿频尿急就好了，至少大大减轻了——常人不理解也不相信的。当然，还有排毒养颜作用；5、稀释作用，稀释痰液，控制咳嗽、哮喘；稀释血液，平稳血压…——这因为，不论男人女人、大人小孩，人都是“水做的”！
意见建议：在现代中国，不少的“病”：像是上火、感冒、便秘、尿频、尿急、有痰甚至褐斑……不严重的话不必吃药，有时可以通过适当多喝水等措施调理过来的呢——几乎用不着证明！