病情分析： 您好，根据你的描述考虑为上呼吸道的感染引起的，不过可能合并细菌的感染。
意见建议：建议增强免疫力可从饮食上面着手，补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋，还要养成良好的锻炼、保养习惯，保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复，增强免疫力。