问题描述：（女 , 26岁）我今年26岁，女性，每年的春、夏季常出现：四肢上有米粒大小红色点，主要在胳肘处、大腿内侧等，有瘙痒感，抓破才感到舒服。在县级皮肤病医院查过敏源，建议少接触红色，其它无碍。吃过部分药一段时间后，常常复发，真的很烦恼，请大夫支招帮助我解除痛苦。自己常喜欢吃辣的食物、干点心类的零食。（也找中医看过，吃了些下火去内热的药，因为每次来月经前脸上的额头处、鼻梁处常起“有白头的粉刺疙瘩”，还不小。），谢谢、谢谢大夫。在县级皮肤病医院查过敏源，建议少接触红色，其它无碍。也找中医看过，吃了些下火去内热的药，因为每次来月经前脸上的额头处、鼻梁处常起“有白头的粉刺疙瘩”，还不小。怎样消除来月经前有“有白头的粉刺疙瘩”的痛苦？怎样让四肢上不再“过敏”“瘙痒”“有红点”？谢谢。