问题分析：您好，两种食物的含糖量都不低，可以少量吃一点，但是一定不要吃多。高血糖状态会损伤到人体的一些组织器官，如肾、心脏、视网膜、周围神经、双下肢等等，因此血糖要控制好。
意见建议：糖尿病的治疗讲究控制饮食的基础上药物治疗才有效果，含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，适当使用水果。