16岁了,快17岁了,才160cm,很瘦,怎样能长高:
2014-05-25
问题描述：（女 , 20岁）16岁了,快17岁了,才160cm,很瘦,怎样能长高:
医生回答(1)
张天璐
黑龙江省齐齐哈尔市中医医院
问题分析：
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
意见建议：
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
2014-05-25