健康指导：您好，在中医理论中，脾主运化，当脾的能力不足，也就是中医所说人体处于“脾虚”运化能力下降的状态时，容易造成痰湿等的堆积瘀阻造成肥胖，这种情况平时应多食健脾除湿的食物，如山药、薏米、芡实等。这些都可以祛湿最好找医生开健脾的中药。注意饮食习惯，饮食要清淡。祝您生活愉快。