气血虚气血虚是不是就是气血不足啊,食什么？气血虚是不...
2014-05-25
问题描述：（女 , 44岁）气血虚气血虚是不是就是气血不足啊,食什么？气血虚是不是就是气血不足啊,食什么药好,怎样调理。
医生回答(1)
张兆湘
主任医师
益阳中心医院
病情分析：
您好，每天保证吃好三顿饭，气血要靠营养一点点积攒和补充，
意见建议：
适当做体育锻炼，比如：长走等，有利于让自己的机体循环起来，补充气血！平时注意饮食，多吃鸡蛋，瘦肉，喝酸奶，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天锻炼身体，增强体质。
2014-05-25
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