减肥？减肥。不吃饭、还饿的不得了该怎样减肥呢。
2014-05-25
问题描述：（女 , 23岁）减肥？减肥。不吃饭、还饿的不得了该怎样减肥呢。
医生回答(1)
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，
意见建议：
每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2023-01-11