问题分析：你好根据您的描述，可考虑为磨牙。目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法，需要减轻大脑兴奋状态，
睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态