我知道是疾病引起的口失眠,肠胃不是怎么好,夜里老是做梦,..
2014-05-25
问题描述:(女 , 26岁)我知道是疾病引起的口失眠,肠胃不是怎么好,夜里老是做梦,晚饭吃了炒糯米饭,今晚一点睡意没有?安眠药我知道是疾病引起的口失眠,肠胃不是怎么好,夜里老是做梦,晚饭吃了炒糯米饭,今晚一点睡意没有?安眠药又没有,我现在应该吃什么药才能睡下?求大家帮忙!
医生回答(1)
徐哲
主治医师
湖州市精神病院
指导意见:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补 脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2014-05-25