问题分析：您的情况主要还是气血虚、体虚引起的症状。关系还是不大的，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，
意见建议：平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。