是一名中学生,现在体重113斤,想减减肥,最近晚上不吃饭..
2014-05-24
问题描述：（女 , 20岁）是一名中学生,现在体重113斤,想减减肥,最近晚上不吃饭,吃两袋方便面会影响
医生回答(1)
付强
主治医师
天津医科大学第二医院
问题分析：
您好，晚上最好多吃些蔬菜和水果有利于减肥，少食面食。
意见建议：
健康减肥没有好方法的，只有通过适量控制饮食多吃蔬菜和水果，不吃高热量食物。和每天坚持多运动慢慢会有减肥效果的。
2014-05-24