问题分析：你好，根据你的情况分析 建议您做一下睾丸,附睾的彩超检查,了解是否有器质性疾病的影响,同时在生活上注意饮食禁忌辛辣刺激,戒烟酒,注意休息,避免剧烈运动,避免久坐,熬夜,过度手淫,按时做健康体检等等
意见建议：此情况应注意积极休息及避免剧烈运动.避免辛辣食物.多食蔬菜补充维生素调理观察希望我的回答对你有帮助，祝您健康。