问题分析：您好，根据您的描述，如您检查过尿常规或腹部B超，排除尿路感染的可能性的话，多考虑神经性尿频的可能性较大。
意见建议：建议您多注意休息，保证充足的睡眠，保持良好心情，可经常进行散步或运动，提高自身抵抗力，神经性尿频不建议服用药物。如膀胱不涨您可在想去上厕所的时候忍忍，尽量延长跑厕所的时间。增加膀胱括约肌的紧张性。希望我的回答可以帮到您，祝您健康。