您好，您现在有尿频尿不尽的情况，那么考虑您很有可能是有前列腺炎了，
建议您首先应该到医院查个前列腺液检查，根据白细胞情况和是否有细菌来决定治疗方案；一般前列腺炎的治疗是抗炎药中药调理物理疗法，如果您有手淫的习惯，建议您首先戒除手淫的习惯，因为手淫过度不但导致前列腺的长时间充血，时间长了也会导致肾的虚弱；平时不要长时间的坐着，因为长时间的坐姿也会是前列腺被动充血，要经常运动增强自身抵抗力；平时每次睡前可以用热水坐浴，促进前列腺的血液循环；您既往做过检查吗？