您好：每天午睡起床后会打喷嚏这你这个情况可能是过敏引起的，但不能排除过敏性鼻炎的可能性。你到医院的五官科看看，看看有无鼻腔炎症，明确诊断后有针对性的治疗另外你的室内要保持湿润和通风，防止灰尘，平时适当多饮水，出门时做好个人保护，多吃些蔬菜和水果，还可以适当吃些多维元素片(21)，增强体质，适当锻炼，另外每天用凉水洗脸和热水泡脚，都有一定的效果，睡觉时要注意保暖，祝你早日康复。