背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经络，止痹痛。
疼痛症状明显可用布洛芬、独一味缓解疼痛。注意休息，局部保暖，如果严重且反复发作应到医院就诊，查明病因后治疗原发病才可达到治愈目的。