问题分析：你好，腰椎间盘膨出症是由于纤维环破裂，髓核突出压迫或刺激神经跟或硬膜囊产生的一系列症状。主要有腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、腱反射减弱或消失等。确诊主要靠CT核磁等。疼痛严重可以服用芬必得、美洛昔康、乙哌立松、甲钴胺、维生素B1、维生素B12等。
意见建议：平时可以做按摩、理疗、针灸等。注意劳逸结合、保暖，侧身起床。平时可以锻炼倒走等。