问题分析：你好，这个属于胃炎造成的情况，和生活饮食休息不规律的情况，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，少饮浓茶、咖啡及少吃难以消化的食物、同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物，
意见建议：平时一定要注意饮食，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，自我调理，口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗，一段时间观察看看，祝早日恢复。