指导意见：你好，脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。平时多吃新鲜蔬菜,<如洋葱、西红柿等>,水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。适当的户外活动 ：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天。保持良好的心态和健康用脑。