病情分析：结合描述的问题症状考虑应该是个人寒凉体质、饮食生活习惯引起的上述症状的。
意见建议：如果是痛经比较严重的话是可以到医院检查，根据医生指导选择用药物止痛试试的，看看是否能够缓解的，还有可以热敷腹部观察看看是否是会缓解痛经表现。日常生活中要注意保暖