失眠每天晚上都睡不着，很困但是躺在床上就？每天晚上...
2014-05-20
问题描述：（女 , 25岁）失眠每天晚上都睡不着，很困但是躺在床上就？每天晚上都睡不着，很困但是躺在床上就睡不着了，起来又想睡…晚上睡得在迟早上都是很早就醒咯…白天很困的时候趴在桌子上也是闭目养神睡不着。
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
病情分析：
你好，上述情况多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
意见建议：
最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
2014-05-20