问题分析：根据您所说的情况，有足跟部位出现疼痛，没有骨刺的话，考虑与跟腱炎有关系。
意见建议：建议你首先注意避免过度负重活动，及时去医院就诊，并遵医嘱积极使用中药烫药熏洗浸泡，并口服活血止痛胶囊以及吲哚美辛缓释胶囊，以及外用活络油涂抹按揉治疗，改善效果不好的话，考虑使用小针刀方法治疗，生活中注意尽量穿着宽松的鞋子。