问题分析：这位朋友，引起甲状腺肿大的病因很多的，如甲亢、甲瘤、甲减等，你需要检查明确具体病因，合理用药治疗的，切忌拖延病情。
要完善甲状腺功能检查，如果是单纯性甲状腺肿，可以不用特殊治疗的，定期复查预防病变，饮食上要结合具体病因进行饮食调整，甲亢要限制碘的摄入，甲减就要增加碘的摄入。注意保持情绪稳定，不要长期处于抑郁、焦虑的状态