更年期综合症咋治烦燥。失眠,敏感,头昏脑胀,多虑心...
2014-05-20
问题描述:(女 , 47岁)更年期综合症咋治烦燥。失眠,敏感,头昏脑胀,多虑心悸,心惊,心慌,胡思乱想,提心吊胆打不起精神,出汗,月经不调。间断性头闷涨感。已有大约二年多吃过谷维素,安定。更年康。调经药应该咋治疗
医生回答(1)
郭晓星
副主任医师
咸阳市中心医院
病例分析:
建议您最好到医院接受详细的检查及治疗!更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的,因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。
意见建议:
注意调节情志,防止喜怒等七情过极。 适当注意休息,少房事,少进食含动物脂肪多的饮食,少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功等,注意预防感冒等。 一定要控制情绪,少生气。
2014-05-20