睡眠不足,运动过度,精神紧张就会头痛
2014-05-19
问题描述:(女 , 20岁)睡眠不足,运动过度,精神紧张就会头痛这种情况到现两三年了,感觉是头里面疼,还有太阳穴的那里。摇一摇头会觉得舒服很多
医生回答(1)
赵红伟
副主任医师
兖矿集团总医院
问题分析:
这种情形,只有注意休息和加强身体的功能活动锻炼,避免加重身体疲劳或损伤的各种影响因素。
意见建议:
注意调节工作时间和强度,避免加重身体疲劳、损伤的各种影响因素。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。注意加强身体的功能活动锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。
2014-05-19