隔三差五感冒，一感冒就鼻塞有痰
2014-05-19
问题描述：（男 , 30岁）隔三差五感冒，一感冒就鼻塞有痰
医生回答(1)
王卓
副主任医师
锦州市中心医院
指导意见：
抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，生活起居规律等，最主要的是运动和饮食。运动建议进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、自行车、羽毛球等，多吃一些肉类、豆类、蔬菜等，多进行一些户外运动，提高自身免疫力，以后就不容易被疾病感染了。
2014-05-19