问题分析：你好，根据你的舌苔和你的症状属于湿阻中焦，胃喜湿恶燥，脾喜燥恶湿，脾湿被困导致肠鸣泄泻。脾湿受困导致胃强脾弱，导致食滞中焦。脾不能分清泌浊，导致精微物质不能吸收，导致吃在多也没有起到营养身体的效果。
意见建议：你可以选用健脾益气、化湿的中药进行调理，如参苓白术散、健脾散、四君子汤等进行化裁。药如：薏苡仁、白术、苍术、厚朴、陈皮、山药、砂仁、茯苓等。