病情分析：你好，原发性骨质疏松系指不伴引起本病的其他疾患；继发性骨质疏松则是由于各种全身性或内分泌代谢性疾病引起的骨组织量减少。
意见建议：每天用热水泡脚，泡好之后用手按摩，然后再按摩腿部的肌肉，在跟骨能承受的压力下，走走路。 饮食上面可以吃些含钙的食物，骨头汤之类，然后吃维生素d促进吸收。