问题分析：肾虚是临床中常见的一种疾病，根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的，往往可以引起头晕，头疼，乏力等症状的发生。
意见建议：针对你目前的情况，建议要积极通过药物治疗，比如金匮肾气丸等，另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累以及熬夜。