气血不和引起的失眠怎么治疗呢
2014-05-17
问题描述：（女 , 24岁）气血不和引起的失眠怎么治疗呢气血不和引起的失眠怎么治疗呢
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
指导意见：
你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠 。
2014-05-17