问题分析：你好，根据你的情况分析 卵巢囊肿分生理性和病理性,生理性囊肿会随着月经周期而发生不同的变化,一般情况下,3-6个月会自行消退或缩小.如果是病理性囊肿则要对症治疗,
意见建议：平时不要剧烈运动,性生活避免过于粗暴,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,如鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物. 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。