你好！含维生素A的食物有润肺和保护气管的作用，尤其对哮喘有利，所以是需要多吃的。如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝和韭菜、南瓜、杏都含有大量维生素A、
食疗：雪梨炖冰糖用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁，晚饭后食用。功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。