问题分析：你好这位朋友，引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病，2、器质病变或药物等引起,精神也是有一定的因素的。
意见建议：你好朋友，建议你平时注意个人卫生，注意阴部护理，性生活要有节制，饮食注意营养，合理作息，必要时去医院做下相关检查，服用中药来调理一下。