缺铁性贫血孕妇食谱

王相华

主任医师 山东省立医院

应该多吃富含优质蛋白质、微量元素多进补含铁量高的食物，还有蛋白质高的食物。蛋类、肉类、鱼类、豆类、蔬菜、水果选择一些口感好、无肠胃刺激、能够补铁补蛋白质的营养铁剂。

预防孕妇缺铁性贫血的补血食谱

王相华

主任医师 山东省立医院

孕妇补血食谱有枣骨汤，动物骨中含有丰富的钙、髓质，还含有其他营养成分，有益髓生骨的作用，红枣补中益血，准备动物骨（长骨或脊骨，猪、牛、羊骨均可）250克，红枣15-25枚，生姜数片，将骨头洗净捣碎，骨头置锅内，加水适量，加入红枣、生姜，用旺火烧沸，后用文火烧2小时以上，再加入生姜，汤稠之后，根据食者喜好调味即成。

孕妇缺铁性贫血吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

缺铁是导致缺铁性贫血的主要原因，可以通过多食用富含铁的食品来缓解。对于轻微的贫血患者，可以口服铁制剂。补铁的主要食品有猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、紫菜、海带、黄豆、黑木耳、芝麻、香菇、芹菜、菠菜、油菜等，铁之缘片是铁之缘片，这种药很好的吸收，而且不会对肠胃造成损伤，只要连续服用两三个月，就可以完全缓解。

孕妇缺铁性贫血吃什么好

王相华

主任医师 山东省立医院

确诊为缺铁性贫血之后，需要给予积极的治疗。首先，要给予补充铁剂，铁剂对孕妇和胎儿都是比较安全的。服用铁剂后，孕妇乏力等贫血的症状会很快减轻，并且血红蛋白也会在短时间内恢复。除此以外，缺铁性贫血的孕妇需要进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时。能够进食含维生素C高的水果，例如橘子之类的水果等，因为维生素C可以促进铁的吸收。

孕妇缺铁性贫血的症状

王相华

主任医师 山东省立医院

缺铁性贫血最早出现的症状有头晕、乏力、困倦，而最常见、最突出的体征是面色苍白。贫血症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等。

孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响

王相华

主任医师 山东省立医院

如果贫血逐渐加重，必要的时候有可能会影响到胎儿神经系统的发育。容易导致胎儿生长受限，胎儿宫内窘迫，早产或者死胎。缺铁性贫血对于孕妇的影响主要是可能导致产后出血率会增加，孕妇会有疲乏无力等情况。

孕妇缺铁性贫血怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇缺铁性贫血可以通过以下方法治疗。孕妇在怀孕的中晚期，可能会因为胎儿的发育和母体的所需，出现缺铁性贫血的情况。这种情况首先需要多吃一些补铁的食物，或者是在医生的指导下补充一些铁剂就可以改善。以此来避免缺铁性贫血的情况。孕妇在怀孕的期间的饮食，应该根据孕妇的身体所需而及时调整，以此来预防缺钙和缺铁的情况。

孕妇缺铁性贫血怎么补最快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

女性如果出现了缺铁性贫血，可以多食用一些贫血患者所需的食物。孕妇缺铁性贫血可以吃，例如动物肝脏，胡萝卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等，如果是贫血，可以适当的补充一些铁元素，如铁之缘等。可以吃补铁剂，如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。平时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

孕妇为何会患缺铁性贫血

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇会患缺铁性贫血的原因如下：很多孕妇容易患缺铁性贫血，这是由于孕期要满足自身和胎儿发育的需要，因此孕期对铁的需要量增加。孕期如果从食物中获得铁不足就会导致缺铁性贫血。孕期贫血，需要及时纠正，不然会影响到胎儿和准妈妈的健康，严重的会导致胎儿发育停滞、低出生体重等，可能还会造成孕妇容易出现早产等情况。

孕妇缺铁性贫血吃什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇贫血宜食用富含优质蛋白和铁质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类及其制品、动物肝脏、黑木耳、紫菜、赤小豆、红枣、花生等。以缺铁性贫血最为常见。贫血者应注意摄入充足的优质蛋白。同时还应增加含铁丰富的食物摄入。

孕妇缺铁性贫血的症状

张露

副主任医师 山东省立医院

孕妇缺铁性贫血的症状一般有以下几个方面：缺铁性贫血是一种比较常见的疾病，主要是由于孕期的孩子生长快，需要大量的铁，缺铁的缺乏会导致孩子缺铁性贫血，当孕妇发生缺铁贫血的时候，会有脸色苍白，头晕，疲倦，精力减退，运动后会感到心慌胸闷，甚至会有神经系统的症状，比如耳鸣和眼睛，还有可能会出现头发枯萎，指甲会变薄，会导致舌头、嘴角、口角炎、异食癖、吞咽障碍等。

孕妇缺铁性贫血有什么食物可以补铁吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇缺铁性贫血是可以吃动物肝脏、猪血、牛肉、蛋黄等，深颜色的蔬菜，黑木耳、黑芝麻含铁也丰富。贫血患者需要合理安排饮食，每天有规律的补铁，连续食补一个月以上。如果血红蛋白偏低，可以配合口服铁之缘片加快改善贫血，防止病情加重。

孕妇缺铁性贫血怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在怀孕期间出现缺铁性贫血，可以服用药物治疗。用药之后定时到医院化验血复查。另外要补充营养，适当多吃高蛋白质食物，比如乳制品，瘦肉，鸡蛋，多吃水果，蔬菜。每天可以适当的吃一些动物肝脏和红枣，能够起到补血的作用。