2011立冬是什么时候？立冬进补吃什么好？
2014-05-15
问题描述：（女 , 28 ）2011立冬是什么时候？立冬进补吃什么好？
医生回答(1)
叶红洋
北京朗致药业
健康指导：
您好 2011年11月8日立冬。立冬节气一般是每年的11月7-8日，气温下降表示冬季的开始。 有句古名言春生夏长，秋收冬藏。说明冬季要增加热量，抵御寒冷，所以冬季进补多为热性食物，可吃些鸭肉，羊肉，蛋类，黑豆，黑芝麻等。
2014-05-16