问题分析：出现您这样的情况，最好是采取中医治疗，药物相对来说对身体没什么副作用，效果也是不错的。您可以自己服用点男宝胶囊和金锁固精丸，应该有一定的恢复效果，这类药物可以坚持服用，见效后再多用段时间来巩固一下。 平时注意调理好生活作息，不要经常熬夜，要适当的参加体育锻炼，增强体质。另外，饮食上可以多吃点韭菜、狗肉、羊肉、核桃之类的食物。
意见建议：遗精的话，既然是没有规律射精了，有遗精是没有问题的；一般的如果一周没超过两次，过后没有明显不舒服，就不需要管他。如果是非常频繁，可能肾虚了；这样的话，平时生活规律，不要赖床，不要老是接触色情东西，口服金锁固精丸试一试