病情分析： 你好。考虑与长时间站立有关系。建议你长时间站立后活动一下。
意见建议：可以在夜间热敷大腿外侧，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，并适用于肌肉劳损后期的功能锻炼和康复保健。及时的功能锻炼和康复后保健。