孕妇一天吃两次饭,宝宝会不会营养不良
2014-05-14
问题描述:(女)孕妇一天吃两次饭,宝宝会不会营养不良
医生回答(1)
胡玉宁
平乡人民医院
问题分析:
你好,孕妇要多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉,禽蛋类。主要多吃菠菜,核桃对孕妇胎儿效果最好,还有少量精肉类,尽量少吃辣的食品。孕妇营养,每周至少吃一次深海鱼,鱼最有利于大脑的发育 ,
意见建议:
其次是坚果类 ,其它的五谷杂粮,时令水果,各种颜色的蔬菜。不要挑食哦,越丰富,营养越全面越好!
2014-05-14