病情分析：适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。
意见建议：在平时要戒烟戒酒，不能吃辛辣刺激性的食物，不能着凉，不能久坐，要适当运动，多喝水，多吃一些维生素类的食物或者水果，要去正规医院泌尿科进行治疗。