问题分析：您好！您的情况考虑属于神经衰弱。一般是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力从而产生精神活动能力的减弱，主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，病情波动常与社会心理因素有关。
意见建议：建议您放松心情，多跟外界交流，多参加体育活动，每天保持正常作息规律，养成白天不睡觉的习惯，到晚上的时候睡晚一点，可以适当吃一点维生素B1和B2和谷维素，这样坚持一段时间，会改善您的情况。希望我的回答能够帮到您。