问题分析：你好，你出现这个情况多还是受风寒引起的筋膜炎症状，这还是经常伏案，肩背部受风寒引起的这些症状，得及时来祛风散寒止痛来治疗一下
意见建议：平时多去户外打球锻炼一下，可以定期去中医院，肩背部推拿来治疗，并且配合着局部刺络放血来调治，疼痛症状就能改善了